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	<title>Le Parkour - Maltes Blog</title>
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	<description>Berichte und Ideen rund um Parkour</description>
	<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 12:12:00 +0000</pubDate>
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		<title>Fußgewölbe</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 12:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich bin soeben per PN im Forum gefragt worden, wie ich es denn geschafft habe, mein Fußgewölbe wieder aufzurichten. Diese Frage ist mir schon öfters gestellt worden, aber ich hab sie glaub ich nie so ausführlich beantwortet wie hier. Ich stelle meine Antwort daher hier ein - vielleicht dient sie ja dem einen oder anderen [...]]]></description>
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		<title>Die eigenen Grenzen</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 16:41:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zwei Aussagen haben mir in der letzten Zeit arg zu denken gegeben.
erstens, David Belle, im &#8220;New Yorker&#8221;-Interview:
&#8220;Ein guter Krieger kann überall kämpfen. Im Parkour ist es ähnlich: du musst dich an alles anpassen, was da ist, und handlungsfähig sein. Akrobatik ist was anderes. Du kannst ein bisschen davon machen, aber keine Stunde lang. Einen Parkour [...]]]></description>
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		<title>Ballengang? Ein Selbstversuch</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 12:28:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[ACHTUNG! Dieser Artikel ist für Anfänger komplett ungeeignet. Er behandelt Themen, deren Umsetzung bei nicht sachgerechtem Vorgehen, unkritischer Übernahme, mangelnder eigener Wahrnehmung oder fehlender Übung in eigener Erarbeitung und Körperarbeit durchaus zu körperlichen Schäden führen können. Nur, wer sich bereits mit Körperstruktur wirklich auseinandergesetzt hat, sollte hier weiterlesen.
Ich weise darauf hin, dass ich hier persönliche [...]]]></description>
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		<title>Landing</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 20:34:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Diesen Beitrag schrieb ich am 20. April 2008 im Forum auf parkour.net. Der Thread, auf den ich antwortete, drehte sich um Landung im Allgemeinen und versuchte, Tipps für Landung insgesamt zusammenzutragen.
Mir persönlich fehlten in der Diskussion einige wichtige Aspekte. Daher schrieb ich diesen Beitrag, um weitere Elemente aus meiner Sicht in die Diskussion einzubringen.
Wie die [...]]]></description>
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		<title>Wettertraining, Diskomfort und Kreativität im Training</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 18:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Forenbeiträge]]></category>

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		<description><![CDATA[Den folgenden Text veröffentlichte ich aus aktuellem und generellem Anlass am 20. April 2008 im Forum von Parkour.de.
Hallöchen, zusammen,
in den letzten Tagen ist es mir immer mal wieder über den Weg gelaufen, das Thema: Winter und Regenwetter scheinen viele Traceure vom Training abzuhalten. In den Forendiskussionen ist das ja immer wieder zu beobachten: ich suche [...]]]></description>
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		<title>Kreativer Ausdruck und Bewegungskunst</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 22:25:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Ein Hindernis ist wie eine Leinwand die man auf unterschiedlichste Weise gestalten kann, wie ein Künstler erschafft man etwas, nur in Form von Bewegung.&#8221; - Jason, August 2006 im Forum von parkour.de
Kreativer Ausdruck ist ein Aspekt von Kunst, auf den sich vor allem das Freerunning beruft. Für Traceure ist das aber auch nicht uninteressant - [...]]]></description>
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		<title>Körpertraining und Körperstruktur</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Mar 2008 21:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Hinweis: ich bin kein ausgebildeter Arzt, Körpertherapeut oder ähnliches. Die folgenden Ausführungen resultieren aus einer intensiven Beschäftigung mit dem Thema, beeinflußt aus verschiedenen Lehren. Diese Beschäftigung ist noch lange nicht abgeschlossen und damit unvollständig. Ich erhebe daher keinen Anspruch auf Richtigkeit und Allgemeingültigkeit der hier dargestellten Sachverhalte. Dieser Artikel soll Impulse für eigenständiges Erforschen des [...]]]></description>
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		<title>Hindernisse</title>
		<link>http://parkourblog.maltehoevel.de/2008/01/04/hindernisse/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 00:18:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo,
Ein paar Worte zu Parkour, Hindernissen und Alltag.
Parkour ist ja eine Kunst, die sich unter anderem mit dem effizienten Überwinden von Hindernissen beschäftigt. Immer wieder wird auch betont, dies lasse sich auf das eigene Leben, auf den Alltag übertragen; entweder durch Nutzung als Sinnbild für den Alltag oder eben als Training im Umgang mit schwierigen [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Break</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Dec 2007 14:08:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich mache kein Parkour mehr in diesem Sinne.
Ich hatte ja schon immer meine eigenen Ziele, meinen sehr eigenen Weg. Ich bin, gemessen an Leistungen, nie wirklich gut gewesen. Darum ging es mir ja auch nie. Ich wollte einfach nur lernen, mich vernünftig zu bewegen.
Dieses Ziel habe ich weitestgehend erreicht. 
Und ich merke, daß meine physische [...]]]></description>
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		<title>Das Dilema von Parkour, Bewegung und Lehre</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Nov 2007 00:47:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>parkourblog</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe gerade ein Parkourvideo gesehen. Und es hat mich berührt und zutiefst nachdenklich gestimmt.
Meine Gedanken hierzu sind noch erheblich unstrukturiert; es sind mehrere Fäden, die hier zusammenlaufen. Noch ist es viel Text, viel Annäherung; vielleicht merkst Du ja, worum es mir geht. Wahrscheinlich werde ich diesen Text in den nächsten Tagen durch einen prägnanteren [...]]]></description>
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