I’m sorry I’m french, my english is not perfect but I can’t speak german at all :/
I discovered your blog totally by chance, I was looking for something really different, but of course, related to parkour.

Anyway, I have no idea whether you’ll see my comment or not, but I wanted to let you know that I utterly take your point about meditation, as I also consider it as a state to be reached at any time, any place. And i find it witty of you to emphasize that parkour can be a way to meditation.

Why do I take time to write this, now ? With no guaranteee that you will ever read this, according to the date when you posted this article ! Haha. Not sure. Maybe because it’s not usual to hear about meditation, even more in such a practical and clear-sighted way. Plus you practice parkour, which is not only cool but also let me deduce that you’re not old (to have enlightened thoughts about meditation… So it’s even more unusual as a matter of fact ^^). Besides, I plan to go to Germany in the future, and learn german decently. So Idk, maybe we”ll meet one day ? I definitely want to meet people like you… I mean, like what you sound to be. According to this article ^___^

Grüße

wir haben 2011 und 2008 war der letzte Eintrag. Außerdem frage ich mich, ob wer abgekupfert hat. Mir schien die Seite von ballengang.de mit einem ähnlichen Erfahrungsbericht geschrieben zu sein. Jedenfalls würde ich aber mal gerne wissen, ob bei meinen Gleichgewichtsproblemen ein Ballengang sinnvoll ist. Und so richtig Ballenganglaufen nach mehreren Versuchen ist auch noch nicht so pralle. Muss auch der Ballen abrollen oder ist es mehr ein “patsch”?

Herzliche Grüße

Die Art wie du Parkour definierst und ausübst ist vorbildlich.
Es gibt nicht viele Traceure, die ich kenne, die so auf die Philosophie eingehen und dann merken, dass man auch seinen eigenen Geist entfalten muss. Diese Balance ist ziemlich schwierig.

Wie wärs mal mit nem gemeinsamen Training?

Grüße aus Hameln

[Keep the Spirit Alive - Urban Spirits]

LG
RR

Bei dem Ballengang finde ich erwähnenswert, dass wir ja eigentlich so laufen lernen. Als Kinder verlagern wir unseren Schwerpunkt nach vorne, strecken die Arme aus um in die Arme von Mamjma oder Papa zu landen und nach ein paar versuchen laufen wir.
Mit der Zeit und unter einwirkung bereits sehr früh den Kindern aufgezwungenem Schuhetragen verändert sich das Gehverhalten hin zum Fersengang. Der gesellschaftliche Zwang ist da nicht außer Acht zu lassen.
Der gesundheitliche Aspekt des Ballenganges ist enorm.
Habe eine Ausbildungzum Heilpraktiker absolviert und als Schwerpunkt Massage und Cranio Sacrale erlernt. Aus diesen Ausbildungen nehme ch die medizinische Kenntnis mit in mein Projekt und kann die gesundheitlichen Aspekte genau definieren.
Meine Gangart unterscheidet sich ein klein wenig von der des Dr. Greb was ich jedoch nicht als Vor- oder Nachteil beurteilen möchte. Jede Gangarthat so ihre Wirkungen und das Hauptmerk ist doch die Gesundheit.
Die vorteile des Ballenganges hast Du hier sehr gut aufgeführt.
Anfängliche Probleme wie z.B. Schmerzen in den Knien ist darauf zurück zu führen, dass sich der Körper neu ausrichtet. Die Kniegelenke werden gleichmäßig belastet und dadurch die Menisken. Durch die vorherige Gangart haben sich die Gelenke in eine unnatürliche Position verschoben und werden nun wieder in die Richtige gebracht, was somit zu leichten Beschwerden führen kann (je nach Alter).
Insgesamt gesehen ist der Ballengang nur gesund. Die Gelenke richten sich aus, das Herz wird durch die volle Funktion der Wadenpumpe entlastet was den Kreislauf stabilisiert und durch die erhöhte Durchblutung wird unser gesamtes Wohlbefinden gesteigert.
Ich unterrichte mein Ballengang ab nächsten Monat in und um Köln in einigen Sportschulen.
So möchte ich den Menschen ein Geschenk machen wodurch sich deren Lebensqualität steigern lässt.

Liebe Grüße
Manfred

Da steckt was dahinter ^^

lG aus Leoben
Revelation